Wegens het coronavirus ligt het voetbal al een maand stil. Zonder wedstrijden en collectieve trainingen verrichten de spelers echter toch veel arbeid om zo fit mogelijk te blijven. Dat doen ze onder meer online, waardoor er toch nog met elkaar getraind kan worden. Donderdag stonden er weer diverse sessies gepland en ADO TV was erbij.
Met behulp van de zogeheten ‘Zoomsessies’ kunnen de spelers gezamenlijk fit blijven en blijven ze ook in contact staan met elkaar en de staf. Ook voor donderdagmiddag werd er een tijd afgesproken waarop de spelers en stafleden zouden inloggen. Er stonden twee fysieke sessies gepland, voor de keepers/verdedigers en de aanvallers. Fitnesscoach Alex werd ingeschakeld om iedereen aan het werk te zetten. Tussendoor spraken de middenvelders in een Zoomsessie met elkaar spraken over voetbal en tactiek.
Wil jij thuis ook fit blijven? Doe dan deze work-out van fysiektrainer John Nieuwenburg!
Terug naar overzicht
Lees ook
Overig
Overig