Werken is topsport!
Gezonde medewerkers zijn fit en vitaal. Ze hebben meer focus, concentratie, energie, levenskracht en plezier. Ze kunnen topprestaties leveren! Als werkgever wil je zo veel mogelijk gezonde medewerkers hebben. Met het unieke programma ADO-vitaal begeleidt ADO Den Haag medewerkers om gezond en met volop energie te blijven werken.
Bewustwording
Het vitaliteitsprogramma ADO-vitaal inspireert en motiveert medewerkers om een duurzame gedragsverandering te ondergaan. Samen met collega’s wordt gefocust op meer bewegen, minder zitten, gezonder eten en ontspanning.
De ADO-fit coaches ondersteunen je tijdens jouw gedragsveranderingsproces. Dat doen ze door:
- Te inspireren om meer te bewegen, beter te ontspannen en gezonder te eten;
- Continu stimuleren om actief met het geleerde aan de slag te gaan;
- Samen doelen te stellen;
- Een vorm van bewegen te laten vinden waar je plezier aan beleeft;
- Helpen met het volhouden van de nieuwe leefstijl;
- Nieuw gedrag geleidelijk in te passen;
- De lange termijn verandering stapsgewijs te realiseren.
PROGRAMMA
Het programma bestaat uit 12 trainingen met onderwerpen zoals bewegen, voeding, rust en balans, de invloed van anderen en overige leefstijlthema's die relevant zijn voor op de werkvloer. Een training heeft een duur van 90 minuten. In de eerste helft wordt de theorie behandeld en in de tweede helft word je in beweging gebracht in en rondom de trainingslocatie.
PARTNERS
Zorgverzekeraar Menzis ondersteunt in de seizoenen 2022-23, 2023-24 en 2024-25 het project ADO-vitaal met haar kennis, contacten in de zorgsector en middelen.
Tim Fysio verzorgt de fitheid metingen van de deelnemers.
CONTACT
Heb jij als bedrijf uit de regio Haaglanden interesse om het programma aan te bieden aan jouw medewerkers?
Neem dan vrijblijvend contact op met Kees Brouwers, projectmanager van ADO Den Haag in de Maatschappij.
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
