ADO Den Haag Footcamp

logowebsite

Wil jij met ondersteuning van ADO Den Haag werken aan je gezondheid en je goede voornemens in het nieuwe jaar echt een boost geven? Zet dan de eerste stap en meld je aan voor het nieuwe traject van de ADO Den Haag Footcamp

ADO Den Haag Footcamp is een combinatie van voetbal en bootcamp. Deelnemers werken één keer per week (woensdagavond) tijdens een intensieve training van 60 minuten aan hun kracht, uithoudingsvermogen, stabiliteit en flexibiliteit.

De ADO Den Haag Footcamp is gericht op mannelijke en vrouwelijke supporters van ADO Den Haag. Je bent tussen de 18 en 65 jaar. Je vindt het leuk om samen met de trainers aan je fitheid te werken en jezelf en anderen te stimuleren.

 

Programma
Het programma bestaat uit 10 variërende trainingen, waarin ieder op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd met voetbal- en bootcampoefeningen. De trainingen vinden plaats op het trainingscomplex van ADO Den Haag: Sportpark Prinses Irene, Schaapsweg 2 in Rijswijk. Het nieuwe (tweede) traject start op woensdag 26 januari 2022. 

Data
26-01, 02-02, 9-02, 16-02, 23-02, 02-03, 9-03, 16-03, 23-03 en 30-03 (06-04 als reservedata). 
Indien de huidige maatregelen eind januari nog van kracht zijn en sporten in groepsverband nog niet is toegestaan dan zullen wij online Footcamps verzorgen.  

Kosten
De kosten voor deelname bedragen €100,-. Hiervoor krijg je trainingen van gecertificeerde trainers, ADO Den Haag-trainingshoodie en andere leuke extra’s.

Inschrijven
Er kan niet meer worden ingeschreven.

Inschrijven is mogelijk tot uiterlijk woensdag 19 januari 2022