Op woensdag 23 oktober 2024 vond een bijzondere weerbaarheidstraining plaats van Wijkz, ondersteund door ADO Den Haag-spelers Jari Vlak en David van de Riet. Het belang van weerbaarheid is niet te onderschatten: uit onderzoek blijkt dat jongeren met sterke weerbaarheid skills tot wel 40% minder kans hebben op problemen met zelfbeeld en conflicthantering. Deze training, onderdeel van het project ''Leven als een ADO-Prof!'', was erop gericht kinderen bewust te maken van hun eigen invloed in uitdagende situaties en hen vaardigheden bij te brengen op het gebied van gelijkheid, acceptatie en respect.
De training begon met stellingen en open discussies, waarin kinderen, begeleid door de ADO-spelers, leerden hoe ze hun gedrag kunnen sturen en hun emoties kunnen beheersen. De spelers zelf leverden waardevolle bijdragen vanuit hun ervaringen op het veld. Zo legde Jari Vlak de nadruk op het belang van focus op de eigen invloed: “Je kunt de scheidsrechter niet aansturen, alleen jezelf. Je moet je gedrag aanpassen in het belang van het team.” David van de Riet ging dieper in op het creëren van een veilige sfeer voor nieuwe teamleden en legde uit dat interesse tonen essentieel is om een gevoel van veiligheid te bieden, wat uiteindelijk ook de teamprestaties verbetert.
Na een interactieve theorietraining van een half uur—afgestemd op de spanningsboog van de kinderen—gingen we naar buiten voor een praktische training. Onder het toeziend oog van de ADO-spelers werd een warming-up gedaan, gevolgd door een partijspel waarbij de trainer de rol van scheidsrechter op zich nam. Hier lag de nadruk op omgaan met tegenslagen binnen het spel. Tijdens een korte pauze werd een deelnemer uit team blauw gevraagd hoe hij zich voelde na het missen van een grote kans. Zijn antwoord was treffend: “Ik baalde, maar schakelde meteen om en probeer de volgende keer opnieuw voor mijn kans te gaan.”
De training werd afgesloten met een handtekeningensessie, waarbij kinderen, ADO-spelers en trainers samenkwamen om terug te blikken op de leerzame middag. De enthousiaste reacties van de kinderen, de persoonlijke verhalen van de ADO-spelers en deelnemers gevolgd door de begeleiding door de trainers maakten het tot een waardevolle ervaring voor iedereen. Samen hebben zij bijgedragen aan het versterken van weerbaarheid en het vergroten van onderling respect – een fantastische afsluiting van een inspirerende dag.