Na de gezondheidsmetingen bij het Haaglanden Medisch Centrum van vorige week, hebben de ADO-fit deelnemers op dinsdagavond hun eerste training afgewerkt in het Cars Jeans Stadion. Naast een korte introductie van het programma, kennismaking en een stadiontour, werden ook de (beweeg)overeenkomsten officieel ondertekend.
In totaal gaan 45 supporters, verdeeld over drie groepen, de komende twaalf weken keihard aan de slag om hun leefstijl en gezondheid te verbeteren. Meer bewegen, minder zitten en gezonder eten worden daarbij de belangrijkste opdrachten. Iedereen streeft hierbij zijn of haar persoonlijke doelstelling na. Met steun van elkaar en van onze ADO-fit coaches wordt er samen toegewerkt naar de gewenste structurele gedragsverandering.